病情描述(男,42岁) 吃什么可以缓解脑疲劳?... 想要得到的帮助:吃什么可以缓解脑疲劳?
欢乐吧871个回答2016-04-22 11:18
病情分析
你好,多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。
指导意见:
饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳
2016-04-23 09:59