全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
平时做到以下几点对恢复静脉曲张有好处：1.合理的生活习惯：静脉曲张应有计划、循序渐进地进行锻炼和活动身体，促进新陈代谢和血液流通，避免血液粘稠度增加，减少下肢静脉曲张的并发症。2.合理的饮食习惯：患者应给予清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的沉重感。3.日常的工作注意：患者应该避免患肢受压，应尽量避免工作时间长，就站久坐，重体力，紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要再腿部下垫东西等等。4.避免搔抓和按摩：应保持局部清洁，采用正确治疗方法积极治疗，像静脉血液回流不畅适量用温水清洗，要避免用热水热敷和泡脚，以免增加组织代谢，加重静脉的压力，使病情更快发展，症状加重。建议意见：可以通过舒静通来修复静脉曲张，他可使下肢静脉血液碍引起的肿胀.酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,皮肤平整光华,硬皮消失,腿脚行动自如

2016-04-21 12:04

病情分析
您好，如果年龄是19岁就太年轻了得静脉曲张，您确实是由医生诊断的么？而不是自己根据症状
指导意见：
建议血管外科就诊，较严重的静脉曲张可以通过手术治疗，较轻的时候主要车久站，穿弹力袜

2016-04-21 12:08