病情描述(女,46岁) 我现在已经进入了更年期,而且眼看着身边有几个朋友都患了更年期综合征的毛病,好像整个变了一个人一样,因此自己想平时做一下预防工作,以免也患上这个病。 想得到帮助:女性更年期综合征怎样可以预防呀?...
dgkxa1个回答2016-04-20 14:11
病情分析
你好,1,在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动.2,在饮食上,要提倡合理营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质,维生素,碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入.
2016-04-20 14:13