病情描述(男,50岁) 到了更年期还真是不好,现在我总是心里烦躁,光想对家人发火,有时间就不因为什么事就是莫明的感觉不顺心,大概这就是更年期综合征的原因吧? 想得到帮助:更年期综合征的症状如何缓解?...
ckyzp1个回答2016-04-19 09:55
病情分析
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
2016-04-19 10:01