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白骁驰 外科

病情分析
您好,颈椎病是因颈部过度疲劳,受寒凉,长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变,主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。
指导意见:
治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等,还可贴活血舒筋的药膏和药物治疗,对颈椎病重要的是日常保健,如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。

2016-04-16 18:17

蒋傲珊 外科

病情分析
颈椎病可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。
指导意见:
平时避免久坐久站和长时间低头,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10 15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

2016-04-16 18:20

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