全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
减肥不是看吃的,是看心的.真的想减肥就熬夜最好的减肥方法睡眠少了就胖不起来了

2009-01-21 11:03

病情分析
呵呵~~的确有点~~我也跟你差不多~~~我高中那时候最高体重180,后来我参加了篮球,由于自己下了苦功夫,在大学打进了校队,那两年,我的体重飞速减轻,心里真的特别开心.我大学还没毕业的时候,只有130多了,身高175CM,个人觉得是不错的了~~现在毕业还不到半年,每天工作,现在都160多了,我现在跟你一样,看到东西就想吃,有时候我完全感觉不到自己饿,但如果我看到家里有东西吃,我还是会不自主的走过去吃东西~~~直到把他吃完~~~~我家人有时候都被我气到了~~~~只要做好东西在那里我就会去把它吃完~~~有时候完全不知道什么饱~~~我现在又重新做了我的个人计划,每天下班回去一定要打上一段时间的篮球,再忙也要打~~~~因为我真不想太胖了,太胖了做很多事都很不方便.我现在已经坚持了半个月左右了,前天称了一下,还是有156,呵呵~~~不过打球可以减,我已经很开心了~~~~我打算以后只要有时间我就一定会去多锻炼一下身体的~~~~因为我感觉,只有坚持锻炼才可以保持自己的体型.再进行锻炼后还可以控制自己的爆食问题.我的计划:每天起床和睡觉都会喝上一杯水~~~~下班之后第一件事就是打球~~~~出了一身大汗之后先休息15分钟,然后再冲一个澡,然后再吃饭(自己控制一下就可以做到不吃很多),吃完饭还后再出去散一会步~~~待肚子里的食物消化了一些之后再回家做当天的工作总结,然后再看一下书,然后喝一杯清水,就可以关灯睡觉了~~~分析一下喝水好处:我早上喝清水,可以的肚子清醒一下~~~然后去一下WC~~~~会觉得很舒服的.我睡觉喝水不但可以控制自己睡觉吃东西的坏毛病,还可以帮助自己睡眠质量有效的提高~~~呵呵~~~~这就是我~~~还有我的小小计划,不知道可不可以帮上你的忙~~~不过我想,只要你也这样做,会瘦多少我也不敢肯定,但一定不会再变胖了,呵呵~~~朋友祝我们成功~~~~!!!

2009-01-21 10:56

病情分析
不是啦，只是意志力不够而已。减肥靠的是坚持，不能一成功了就开始暴饮暴食，要持续下去，才有效的。何必为了别人改变自己，爱人，首先要先爱自己。真正喜欢一个人是不会有什么苛刻的要求的，爱可以包容一切。（如果他真的喜欢你，不是要你减肥，顶多要你保持你的形态，别再肥就行了，如果你真的很肥的话。）爱情不是摆来看的，是用心爱的。忘记他，找个更好的，心情好了人也就精神了。

2009-01-21 10:55

病情分析
你好！不是机体疾病，而是心理有问题，而且减肥方法不对，应该科学减肥。请看心理医生。L

2009-01-21 10:56

病情分析
减肥对身体不好，不过太胖了就会得病，我的建议是少吃多餐，虽然吃蔬菜能减肥，不过吃多了会适得其反，多运动吧，祝你减肥成功

2009-01-21 10:55

病情分析
去喝仙人掌口服液那对身体好也有减肥效果也很好呀！

2009-01-21 10:59

病情分析
情由可愿!

2009-01-21 11:00

病情分析
你是自卑啊,而且减肥的方法也不对哦.先把你的心病治好了再减肥吧,不然你会一直错下去.自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。如何预防和调整自卑心理(1)童年教育：自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。(2)化不利为有利：自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。(3)系列摆脱法：若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。(4)共鸣性理解：对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。(5)行为矫正法：要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。(6)集体心理治疗：对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。(7)伴同心理障碍的治疗：若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。

2009-01-21 11:04

病情分析
楼上别误人子弟睡眠很重要熬夜反而会使人发胖你的主要问题是心理问题而不是身体问题固定生活规律有助于获得心理的健康这样就不会有过多的心理压抑友好的心态就不会横长

2009-01-21 11:02

病情分析
才发现实在想吃的时候用甜菊叶泡水很一点点就很甜了...听说没热量想吃硬点的就咬叶片把哎

2009-01-21 10:59

病情分析
你好，我是根据你描述的内容做的推理,如果冒犯，请多多恕罪。是强迫性思维,不是强迫症.如果每天如此,并影响到正常生活,那就是强迫症了.通过长时间与强迫症朋友的接触，大多数的朋友都承认强迫症对自己的学习及生活产生了很大的影响，甚至认为强迫症毁了自己的人生，如果不是因为强迫的缘故，自己的人生可以过得很精彩的。大多数强迫症朋友都说过自己有看过医生，但一般医生都是开药物而没帮助我们进行心理疏导，看过2、3次的医生没看到效果够就对治疗感到绝望，并拒绝看医生。自己的学业、工作和生活因此受到很大的影响，有的学生因为强迫症发作而休学在家，有的因为强迫症不敢谈恋爱，有的因为强迫失去了工作等等，我觉得这样的做法是不够理性的，大家知道像强迫症这样的病仅仅看几次的心理医生没有效果或者效果并不明显这是很正常的，如果说仅仅通过两三次的心理治疗就能帮助我们走出强迫症的捆饶，这是很不现实或者说是不负责任的说法。一般强迫症的心理治疗需要一段比较长的时间，而且整个治疗必须是针对患者的具体情况制定的系统的治疗，而不是随便看然后开点药就完事的，因为在治疗及痊愈的整个过程中需要帮助我们缓解我们的强迫症状，重构人格还要完善我们的神经症性格的这一缺陷，以防止以后再次遇到生活压力无法胜任时再次复发。所以我想说，如果你因为以前看过医生感觉没有效果而对强迫症的治疗失去信心，而认为强迫症是没办法治疗的，那么请你再相信一次，再给自己一次机会相信大多数的治疗师是有责任心的，治疗师比患者更看重效果。在医院，看病开药是行规，对于心理疾病，医院更侧重药物治疗，而心理咨询机构更看重心理治疗，而且更看重治疗的效果，因为如果没有效果，机构是没办法生存的。

2009-01-21 10:56

病情分析
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2011-05-21 17:04