病情描述（女，50岁） 退休在家里总是感觉心理很不好受，都有点心理找不着根一样，饮食方面也不是很好，焦虑不安的，可能是更年期综合征的表现，我想在家没事从饮食方面如何预防更年期综合征并发疾病呢？ 想得到帮助：更年期综合征需要从饮食注意中并发疾病？...
dpfxr1个回答2016-04-16 15:09
病情分析
你好，发更年期综合征食物多样，谷类为主；多食水果、蔬菜和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；体；吃清淡、少盐膳食；饮酒应限量；吃清洁卫生饮食。人到更年期，新陈代谢需求降低，饮食更要低热能、低脂肪、低盐、低糖。防止高血压、冠心病、糖尿病等
2016-04-16 15:14