病情描述（女，） 16岁女生增长高的办法...
sxpfxbfzs12个回答2016-04-15 09:58
病情分析
吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、
指导意见：
豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
2016-04-15 10:00
病情分析
你好，身高与遗传的关系是最密切的。
指导意见：
身高在青春期的时候变化是最明显的，之后就趋于稳定了。
2016-04-15 10:04