病情描述（女，） 医生好 我打算暑假健身,想以跑步为主,玩哑铃为辅. 请问,我要什么时间段做运动好啊? 而且,在食物方面要注意什么呢? 要补充什么呢? 请医生详细解答,谢谢1...
wjzh0022个回答2016-04-14 19:14
病情分析
你好,最好在晚上运动,不要吃油腻的食物,多吃清淡的食物.
2016-04-14 19:18
病情分析
可以根据自己的喜好选择运动方式,要正常饮食,平衡饮食.
2016-04-14 19:21