病情描述（女，） 科学锻炼身体主要六法是什么...
ckyzp1个回答2016-04-14 18:36
病情分析
你好！我不知你说的六法，但我知道锻练身体应本着适量、适度的原则。一次运动量不宜太大否则伤元气，也不宜太小，否则运动量不够起不到锻练效果。不知你年龄多大，以我的经验，打打太极拳是非常好的锻练方法，不但强身健体，还能去病延年。你可一试。
2016-04-14 18:39