病情描述（女，25岁） 医生你好，我从小就体质虚，很容易生病，从小打到我的有个外号“病猫”。怎样才能增强体质呢？增强体质有什么办法呢？ 想得到帮助：治疗体质虚有什么办法...
eorjd2个回答2016-04-14 18:07
病情分析
你好，一个人的体质不好和遗传和后天的生活习惯等有一定的关系。
指导意见：
建议你加强体育锻炼养成良好的生活习惯不熬夜女生来例假的时候注意保暖不要吃生冷的东西。
2016-04-14 18:13
病情分析
你好，经常参加有氧运动，如骑车，快走，爬山，游泳等，增强自身的免疫力，勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。
指导意见：
你好，食疗也可以增强体质。平时喝些乳酸菌饮料，多吃灵芝，新鲜萝卜，人参蜂王浆，蘑菇类，黑木耳，银耳，车养，百合等。
2016-04-14 18:19