病情描述(女,) 燕麦片是早上吃好呢?还是晚上吃好?我想现在开始每天晚饭就吃燕麦片了,请问这个方法可取吗?能不能达到减肥又养身的目的呢?急切想知道答案,谢谢大家的热心帮助!...
wjzh0022个回答2016-04-14 17:26
病情分析
燕麦片有一定的营养价值,早晚都可食.对于减肥来说,用在晚上可以的.但前两餐的饮食一定要搭配好.
2016-04-14 17:29
病情分析
不可取,食物要多样化,营养来源才多样,才不会缺乏。减肥也要以不伤害健康为前提的。
2016-04-14 17:35