病情描述（女，） 请问练弹跳对身高有副作用吗？比如练弹跳和负重蹲起？...
dpfxr2个回答2016-04-14 16:12
病情分析
你好：没有影响的．
2016-04-14 16:14
病情分析
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动不利于长高的运动Ｏ选择孩子喜欢的运动为好×勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好Ｏ排球、篮球×举重Ｏ芭蕾、伸展体操×过度运动Ｏ跳绳、慢跑×消耗过大的运动（马拉松等）
2016-04-14 16:18