病情描述（女，45岁） 我现在已经快到了更年期，好担心自己会患上更年期综合征的毛病，因为自己亲眼见过一个**妹患了这个病，整个人就像怨妇一样，很怕自己也会过着像她一样的生活，所以想预防一下。 想得到帮助：女性更年期综合征应该如何来预防呀？...
iqhgw1个回答2016-04-14 15:10
病情分析
你好，１,在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动.２,在饮食上,要提倡合理营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质,维生素,碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入.
2016-04-14 15:15