病情描述（女，48岁） 妈妈说隔壁的阿姨最近患了更年期综合征了，现在整个人看起来都很憔悴，妈妈说她可不想也患上这样的病，所以我想知道预防患更年期综合征饮食该如何调节？ 想得到帮助：请问预防患更年期综合征饮食要如何调节？...
bujdg1个回答2016-04-14 12:15
病情分析
您好，女性日常要健康饮食：少吃盐，不要吸烟、喝酒，多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物，可以预防骨质疏松；尽量少吃高脂肪食物、糖类食物，比如动物内脏和猪大肠、猪肝、糖果、糖水等。
2016-04-14 12:19