病情描述（女，20岁） 吃上东西不易消化，身体又有些偏胖，想瘦点，饭后应该怎么做有助于减肥...
aiwrv2个回答2016-04-13 21:14
病情分析
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
指导意见：
平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
2016-04-13 21:18
病情分析
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。
2016-04-13 21:21