病情描述（女，19岁） 我是从高中开始就一直有这个问题，基本三四天或者更久才排便，而且很少，都是羊粪状，但奇怪的是每次生理期稍微吃点凉的（有一次是五个小番茄）就拉肚子，生理期期间排便挺正常 我不挑食，肚子赘肉挺多，总体挺瘦的，就肚子赘肉很多...
wjzh0022个回答2016-04-13 21:14
病情分析
你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，可以通过合理饮食运动进行调理。
指导意见：
平时注意适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当的进行锻炼，促进胃肠道蠕动，可以促进排便，此外就是需要注意适当的做做腹部的顺时针按摩，也可促进排便。
2016-04-13 21:17
病情分析
你好，建议改变生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，适当喝点蜂密水，养成每天排便的习惯。
指导意见：
建议多食用高纤维食物，如玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜、水果等
2016-04-13 21:20