病情描述（女，） 一年以前出现心悸，稍一紧张就感觉心里扑通，躺着或蹲下再起来也感觉扑通，自己静下来感到心跳，躺到床上睡觉也感到扑通就好像脖子处的脉搏再跳。医生说我太敏感了。有时把手趴在一个地方就感觉手指的脉搏再跳，现在睡觉时就感觉扑通扑通一下一下的跳。麻烦的都失眠了，请问这是什么病呀 ...
e622aaf3个回答2009-01-21 01:16
病情描述：
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！
2009-01-21 01:20
病情分析
你本来就是太敏感，不要老把注意力都集中心跳，血管等这方面，正常人要是都像你一样那么专注，也会有此感觉。有什吗问题可以点击我名字或在线留言。
2009-01-21 01:26
病情分析
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2011-05-21 17:01