病情描述(女,20岁) 我体重增加,不知道怎样才能减下去,运动又没毅力 ,吃的不多,就是胖了...
dpfxr2个回答2016-04-13 19:15
病情分析
你好。瘦身腰带对减肥没有一点用。希望你正确面对减肥问题。
指导意见:
要想瘦身成功,只有运动一条路可走,节食也只是辅助方法,不适合长期使用。饮食不多不能说明摄入热量不多。减肥期间吃低热量食物。每天跑步四十分钟。八周见效,二十五周巩固。坚持六个月,你一定会瘦身成功的。期间不要称体重。
2016-04-13 19:20
病情分析
你好,瘦身腰带是作用于局部,通过振动来帮助脂肪消耗的
指导意见:
减肥是需要运动和控制饮食相结合的,保持饮食清淡
2016-04-13 19:24