病情描述（女，29岁） 也不知道是不是前段时间没有休息好上个星期的时候开始我就发现自己出现了月经不调的现象而且也比较的厉害所以这段时间我都没有去上班，想请问下女性如何调理月经不调?...
uxlbt3个回答2016-04-12 20:56
病情分析
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。另外也可以通过中药来进行调理
指导意见：
月经不调患者可以服用中药育宫培麟丸，不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
2016-04-12 20:59
病情分析
月经不调与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有很大的关系，需要进行合理地调整。
指导意见：
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
2016-04-12 21:03
病情分析
你好，女性出现月经不调的情况和饮食、休息等有关系的。
指导意见：
建议服用活血的药物调理月经，生活上不适宜吃寒凉食物。
2016-04-12 22:22