病情描述（女，16岁） 晚饭在六点钟吃的，吃了菠菜，我一直都会在睡觉前喝牛奶，想长高，但是百度上说吃了菠菜就不能喝牛奶了，想问一下，可以喝吗？...
aiwrv1个回答2016-04-12 18:29
病情分析
吃菠菜不主张同时喝牛奶，是因为菠菜的草酸和牛奶里的钙形成草酸钙，草酸钙不容易在吸收，因而使钙流失
指导意见：
但是人的胃排空一般是4小时，所以晚饭吃的菠菜，等睡前再喝牛奶应该是没有问题的
2016-04-12 18:33