病情描述（女，） 我每天饭吃好后的一个小时,开始做呼拉圈运动,每次30分钟.腰是有一点点瘦下来,可是不明显.现在大腿感觉很粗,想跳绳,每天跳多久才合适?跳绳能瘦大腿吗?...
ywfnc1个回答2016-04-12 13:32
病情分析 呼拉圈和跳绳,能减腰跟大腿的。每天跳30分钟才合适。跳绳能瘦大腿的。
2016-04-12 13:35