病情描述（女，） 亲爱的医生！ 我老妈四十五岁了，也不知道什么原因，这几年一直睡眠质量不好，睡着不难，但是就是睡的时间太短，往往早上四点多就醒。而且睡觉特别轻，有点声音就醒，醒了再睡就不容易了！！她很爱运动，身体表面看起来不错！！只是面色有点暗黄，但是她有个最令我担心的毛病就是她蹲久了站起来就迷糊，还有过好几次晕倒抽搐的症状（往往一分钟左右就好），我一直怀疑这是不是也跟睡眠不够有关呢？ 医生，请帮帮我！！我劝我妈去医院看看，但她总说是老毛病没事，我劝不动她！请问医生我能做点什么或者能通过什么样的食疗来缓解治疗我妈这样的病呢？ 性别：女 年龄：保密 病史：无 问题补充： ...
45a10c1b3个回答2009-01-20 15:35
病情分析
你好！你说的这种情况，最好还是去医院进行全面的检查，晕倒抽搐，当然也不能排除癫痫的可能，有问题可及时联系我。
2009-01-20 15:44
病情分析
您好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
2009-01-20 15:45
病情分析
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2011-05-21 16:56