病情描述（女，15岁） 最近几年都不长个子，体重嗖嗖的往上增加，我现在15了，都说15,16都定个子了，我不想又胖又矮...
御蒸养生1个回答2016-04-12 09:30
病情分析
您好，多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量。
指导意见：
尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
2016-04-12 09:32