病情描述(女,17岁) 你好,我想请问一下,晚上不吃晚饭,只吃煮玉米: 最多两个: 会不会长胖...
dpfxr2个回答2016-04-11 21:42
病情分析
根据你的描述,你想减肥,通过不吃晚餐,而是改吃玉米的方式
指导意见:
玉米属于低热量食物,可以用来当做减肥餐。另外我建议你白天的早餐及午餐也要限制热量的摄入,每顿饭吃到七八分饱是最好的。
2016-04-11 21:45
病情分析
晚上最好是不吃饭,也不要吃玉米。玉米是杂粮,但是吃了以后不会长胖,也不会减肥。
指导意见:
建议晚上还是不吃饭,零食也不能吃。加强运动,自然就会瘦,苗条。
2016-04-11 21:47