病情描述(男,20岁) 我今天吃了玉米面的包子2个 一小块玉米饼子 加一袋炒花生米 2根葱 一个桃 一个香瓜 半根黄瓜 加上运动40分钟(走加慢跑) 是不是吃的有点多啊 胖子想减肥应该吃什么有助于减肥啊:...
aiwrv2个回答2016-04-11 18:42
病情分析
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2016-04-11 18:48
病情分析
你好,减肥期间一定要控制好进食量并且增加运动量。
指导意见:
建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥,效果是不错的。
2016-04-11 18:51