病情描述（男，21岁） 我今年21了，失眠了2个月，每天晚上总是睡不好，就算是睡着了头脑总是昏昏沉沉的。之前的睡眠状态是挺好的，就是最近2个月才出现的失眠，而且起床后脑袋也是昏昏沉沉的，总是打不起精神来，四肢也无力影响了我的工作。 想得到帮助：想确认一下为啥会失眠，想找些好的医院治疗...
dgkxa2个回答2016-04-11 13:26
病情分析
可能是因为你的压力还有生活习惯引起的，长期的失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。如果检查的话可以到中山市人民医院或者中山市中医院治疗，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2016-04-11 13:29
病情分析
你好，平时睡前的时候可以试着放松自己的身心，把烦恼的事情放一放，也可以在睡前的时候喝杯牛奶，听听轻音乐，洗个热水藻等等。
2016-04-11 13:34