病情描述(男,42岁) 腰椎间盘突出40余天经过贴膏药症状名显减轻能不能进行背肌锻炼,如何锻炼...
ymvwk2个回答2016-04-11 09:18
病情分析
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举
指导意见:
、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2016-04-11 09:24
病情分析
一般情况下,腰椎间盘突出需要保守治疗,最主要的就是卧硬板床及避免久坐,可以使用一些活血化瘀和营养神经的药物进行辅助治疗,
指导意见:
也可以进行一些理疗,最好是制动,一般休息三个月左右,如果没有缓解可以考虑手术治疗
2016-04-11 09:26