病情描述(女,29岁) 我从小到大都是一个很胖的人,小的时候还好,胖一点儿挺招人喜欢的,可是大了以后,人们都用异样的眼光看着我,我也试过很多减肥方法,减肥药吃了不少,但是在停药以后又会胖回来。 想得到帮助:除了依靠药物减肥还有什么方法减肥比较好?...
jshyn1个回答2016-04-11 09:05
病情分析
你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水.
2016-04-11 09:10