病情描述（男，23岁） 本人有落枕的情况，因为学校宿舍环境不好，每天晚上都辗转难眠，然后不知道以什么姿势睡着了，早上起来感觉脖子硬硬的，一动就很疼，根本不敢乱动，请医生指导方案。 想得到帮助：落枕的治疗方法有哪些？...
rhzdi2个回答2016-04-10 19:23
病情分析
手法治疗 ①拇指按揉肩井、肩中俞等以酸胀为度同时令患者缓缓转动颈项使肌肉放松②用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩，或弹拨紧张的肌肉重点为压痛点使肌肉逐渐放松③颈项及肩背部肌肉进一步缓解挤挛④按揉、弹拨、gǔn动过程中适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动，以改善颈部功能旋转活动可在用双手用力拔伸颈项的状态下，进行缓慢左右旋转头颈10次以活动颈椎小关节⑤颈椎斜扳法适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者以纠正颈椎小关节错缝
2016-04-10 19:28
病情分析
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要. 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,治疗方法有：（1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果. （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
2016-04-10 19:32