病情描述（女，23岁） 我从上了初中之后就开始发胖，而且是突然间胖起来的，我也试着减肥过，但是都是半途而废，也没有长期坚持，现在大了，我想自己坚持减肥。 想得到帮助：可以吃点大白菜来控制体重，达到减肥吗？...
ckyzp1个回答2016-04-10 15:33
病情分析
你好，白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。还有芹菜，菠菜和韭菜都有不错的减肥效果。
2016-04-10 15:37