病情描述(女,35岁) 最近时常头晕,月经不调,脸色苍白,工作时感觉非常乏力,睡觉时,入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是气血不足的症状 想得到帮助:如何更好的补气血...
rhzdi2个回答2016-04-10 13:35
病情分析
气血不足如何调理我来说说,气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。
指导意见:
以进行食疗,多吃点乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。我对于气血不足如何调理的解答如上,祝健康
2016-04-10 13:40
病情分析
建议你以食补为主,说到吃,也有很多讲究,首先要有规律的进食,不能饥一顿饱一顿,吃的时候一定要只吃8分饱,并且要细嚼慢咽,嚼出饭菜的香味才可以咽下去,尤其要注意生气的时候不可以吃饭,吃饭的时候不可以生气。
2016-04-10 13:44