病情描述（男，19岁） 请问一下哦 有人说一直把腹收着的话能锻炼腹肌 还能有好看的线条 是真的吗?我现在全身就只有腹部有赘肉了 因为平时工作和运动都很少运动到腹部的 现在才开始专注于减腹部的脂肪 我平时工作搬东西什么的所以身上的肌肉都很明显 胸肌也是 不过我的胸肌都不结实的 请问要怎么练?俯卧撑我都有做...
ywfnc1个回答2016-04-10 09:21
病情分析
1.练仰卧起坐2.练哑铃.祝心情快乐
2016-04-10 09:27