全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好一般来说肤色暗黄是因为长时间熬夜或者是皮肤干燥缺水造成的
指导意见：
建议您平时注意保证充足的睡眠，尽量不要接受辐射时间过长，可以吃点红枣补血补气养血改善肤色

2016-04-09 17:55

病情分析
便秘可大可小，碰上类似的情况我们应该先去医院一探究竟，然后才能对症下药。药物治疗的同时，平时女性也要注意多喝水。每天10大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。如果能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。
指导意见：
由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。因为这样的考虑，在饮食方面要注意：一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要敬而远之。

2016-04-09 17:58