病情描述(女,17岁) 上身还可以想瘦腿最好是不用运动吃点东西就可以瘦的...
iqhgw1个回答2016-04-08 21:09
病情分析
不可以,药物减肥的是不健康的。也是会反弹的。可以运动
指导意见:
建议你晚上吃完饭两小时之后运动,这样相当于把晚饭的热量抵消了,运动后在休息一会,然后洗漱就可以睡觉了,就不会吃东西了,那时你不会觉得饿,会感到身体很轻松,然后睡觉就不会涨脂肪了
2016-04-08 21:14