病情描述(女,26岁) 在广州这边工作,一到冬天就手脚冰冷,而且贫血及痛经,同事说我是气血不足,需补气血,但自己也不怎么了解那些东西可以补气血的 想得到帮助:推荐一些补气血的方法,怎么调养?...
eorjd2个回答2016-04-08 17:39
病情分析
您好,你这种情况有可能是气血亏虚引起的血液循环不好引起的反应情况
指导意见:
建议您平时注意加强营养看看,增强体质,可以根据情况使用气血和胶囊调节控制
2016-04-08 17:42
病情分析
你好,气血不足因个人体质问题的,进补也要有计划,补气血的食物其中就有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等,如果贫血不十分严重,就不用特意去吃各种补品的,避免有副作用,只要调整饮食就可以改变贫血症状的,日常生活需要注意,最好不要喝茶,茶会使贫血症状加重的,可以多吃含铁食物,适当熬点人参汤。祝你健康
2016-04-08 17:45