病情描述（男，46岁） 最近这几个月总是感觉腰酸背痛，不知道是怎么回事，后来就买了一些治疗的药水来涂抹，可是一直没有什么用处，还是很疼痛，就到医院去做了检查，医生说这种情况是得了腰肌劳损了。 想得到帮助：缓解腰肌劳损的方法有什么？...
aiwrv2个回答2016-04-06 16:02
病情分析
你好避免过劳,矫正不良体位.
指导意见：
药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.理疗,按摩等舒筋活血疗法.生活护理：疼痛严重的封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松
2016-04-06 16:06
病情分析
你好，缓解腰肌劳损的方法有：防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
2016-04-06 16:09