病情描述（女，） 我的症状:我是一位从事电脑工作的人。我开始只是有点肩膀疼，去了中医推拿所，推拿后脖子一扭就响，后来脖子感觉僵硬酸疼。现在是肩膀和脖子都酸疼的很。昨天又去推拿了一次，说我骨质劳损了。另外我每天的下午还感觉头疼，烦躁！不知道怎么回事，希望得到指点，谢谢！ ...
rejvh1个回答2016-04-05 14:02
病情分析
首先长期坐姿用电脑工作，对腰椎、颈椎都有一定的损伤，如果仅仅只是颈肩部有酸胀的感觉而没有上肢麻木、头晕、恶心、呕吐、头痛等症状的话，可能是颈项部肌肉劳损，如果伴陪有上述症状，则要考虑患有颈椎病的可能。再是长时间的前倾坐位对腰椎损伤最大。至于最专业的护理就是：减少面对电脑的时间，尽量30-40分钟能够起身活动颈部及腰部，除硬板床平卧以外，枕头不宜太高，并加强颈、腰椎功能锻炼,注意颈、肩、腰、腿的保暖，避免受风寒。注意在年轻的时候注意保护，等上了年纪再治疗的话可能就很严重
2016-04-05 14:05