病情描述（女，17岁） 我怪胖的初三了每天有大量的运动肥肉会变成肌肉吗怎样防止。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
fnkhu2个回答2016-04-03 16:03
病情分析
您所谓的肥肉其实是身体多余的脂肪，可以通过有氧运动来达到减脂塑身的目的。
指导意见：
有氧运动时间安排：20-25分钟，消耗血糖，消耗血液中的糖元来供给能量25-45分钟，消耗脂肪，
2016-04-03 16:06
病情分析
当然是过量的运动减体会将脂肪转化为肌肉,到那时在想将肌肉减掉就非常难了.但是适量的运动是健体的好方法
指导意见：
请将运动与科学的饮食习惯相互结合,它会达到事倍功半的效果,如果只是单一的运动,它只是减体的辅助作用.
2016-04-03 16:10