病情描述(男,26岁) 我最近腰部两侧不懂就不疼。一动就疼,有时候久坐的话臀部也会有麻木感,去医院检查,说是腰肌劳损,有什么治疗方法 想得到帮助:腰肌劳损的治疗方法?...
ymvwk2个回答2016-04-02 20:04
病情分析
你好,腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次.
2016-04-02 20:09
病情分析
你好避免过劳,矫正不良体位.
指导意见:
药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.理疗,按摩等舒筋活血疗法.生活护理:疼痛严重的封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松
2016-04-02 20:14