病情描述(男,38岁) 这段时间工作十分的忙,我的工作就是做一些体力活的,忙完之后就晚上睡觉的时候感觉两边的腰部有点疼痛,前几天到药店买了一些药膏,可是贴了之后也没有明显的好转,到医院检查,医生说是腰肌劳损。 想得到帮助:腰肌劳损怎么治疗的比较好?...
dgkxa2个回答2016-04-01 12:14
病情分析
你好,建议患者去当地大医院检查和治疗。腰肌锻炼对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水 或称蜻蜓点水 式为佳,3次/d,每次50下(开始时可较少)。
2016-04-01 12:18
病情分析
你好,建议您注意休息,保持个人卫生,避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等
指导意见:
可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼
2016-04-01 12:24