病情描述（女，52岁） 您好 我想咨询一下 改善酸性体质的说法是什么呢？饮食可以吗？...
ymvwk2个回答2016-03-31 12:22
病情分析
你好！身体酸性体质、碱性体质的说法应当是不科学的，人体体液由自我调节酸碱平衡的机制使其始终保持在PH7.35到PH7.45的。
指导意见：
常说的酸性体质一般应当属于一种亚健康状态的情况，常常与生活饮食习惯有关，容易感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等等症状。建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，多吃蔬菜水果碱性食物，每天适当做一些体育活动放松放松身心可以改善。
2016-03-31 12:27
病情分析
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是调理成碱性体质。
指导意见：
你需要通过多食碱性食物来调理碱性体质。建议你多食草莓，葡萄，葡萄酒，燕麦，豆制品，海带等，多参加体育锻炼。
2016-03-31 12:32