病情描述（女，23岁） 病情描述：标题：月子期间可以吃，苹果，西瓜，香蕉，菠萝，等这些东西女23岁。可以吃，苹果，西瓜，香蕉，菠萝，等这些东西吗？...
ckyzp1个回答2016-03-30 19:01
病情分析
你好,产后杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜。控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂。避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛。
指导意见：
以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心。每天应吃200 250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。
2016-03-30 19:04