病情描述(女,19岁) 觉得自己很胖,想要减肥,每天早餐和午餐都不吃饭,只吃苹果和牛奶,可以这样来减肥吗?...
rejvh1个回答2016-03-21 15:07
病情分析
指导意见:
减肥是不能只依靠减少饮食这一个方法的,过度的节食是会导致营养不良,身体出现其他毛病的。建议你要在饮食均衡的基础上,少吃高热量、高脂肪的食物。同时再配合每天坚持体育锻炼,这样的减肥才是健康的。
2016-03-21 15:10