病情描述（女，23岁） 因为我妈说喝牛奶的话会胖，所以减肥期间是不可以喝牛奶的吗？...
rejvh1个回答2016-03-20 15:19
病情分析
指导意见：
你好！每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。每次喝咖啡的 时 候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力 充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化。
2016-03-20 15:25