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苏洁琴 妇科

病情分析

指导意见:
其实最有效的减肥方法还是有氧运动,既不会伤害身体,还能增强体质和减肥。它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,要坚持每天运动才有效果,还要注意饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃肉类和肥腻的东西。

2016-03-20 11:14

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