问答详情
久久问医>科室分类>全部问题>休闲健身

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

徐国光

病情分析

指导意见:
坚持每天都运动是最为有效的方法。一般来说,有氧运动40分钟就可以达到减肥的效果,瘦小腿您可以跑步、骑自行车,如果您每天坚持运动30至40分钟,适当地减少饮食的话可以看到明显效果。

2016-03-19 16:25

类似问题推荐
相关经验
查看更多相关经验
相关热词