病情描述（女，26岁） 你好，我看那个电影瘦身男女，最后按个女主角是怎么减肥成功的饿啊？有什么好一点的减肥方法吗？...
ywfnc1个回答2016-03-19 14:05
病情分析
指导意见：
你好！女主角是胖子用挨打挣的钱去塑形中心减的，我觉得运动是最好的减肥方式，透过运动消耗热量，同时也能让身体健康。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只健康，还能减重并且达到体态健美的效果。希望你能通过运动来减肥。
2016-03-19 14:09