病情描述（女，24岁） 请问哪种减肥方法最有效？拜托帮忙解答一下吧。...
iqhgw1个回答2016-03-19 12:06
病情分析
指导意见：
多吃蔬菜水果吧。但是也要营养才行。这里有，看一下吧。全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿12两）、鸡蛋，豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，苦瓜，豆腐，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）。当然了，适量的多多补充一些其他的水果和蔬菜都是可以的。例如丰胸的木瓜，补血的红枣，养颜的胡萝卜。
2016-03-19 12:08