病情描述（男，19岁） 我今年17岁，很肥，想减肥，但是怕又影响长高。那我该怎么减肥？...
dpfxr1个回答2016-03-18 20:55
病情分析
指导意见：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15 20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2016-03-18 20:57